5 darmowych aplikacji do treningów na Androida

Google Play (wcześniej znany jako Android Market) to potężne źródło przeróżnych aplikacji. Jest ich naprawdę mnóstwo, ale wiele z nich jest najzwyczajniej w świecie do niczego. W związku z tym staramy się pomóc Wam w doborze tych najlepszych, co jakiś czas publikując zestawienia najlepszych aplikacji z danej dziedziny. Dziś weźmiemy się za darmowe aplikacje organizujące i ułatwiające nieco nasz trening.

Seria aplikacji „pro”

Cała seria aplikacji (autorstwa NorthPark), które rozpoznać można po nazwie zwieńczonej wyrazem „pro” to ścisła czołówka aplikacji treningowych. Przykładowo, Push Ups pro zaplanuje nam trening polegający na wykonywaniu pompek. Sam zadecyduje ile mamy ich wykonać w kolejnych seriach i mało tego – sam może je liczyć w bardzo prosty sposób – wykonując pompkę dotykamy wyświetlacz nosem, bądź podbródkiem. Inne programy z tej rodziny to Squats pro (przysiady), Pull Ups pro (podciągnięcia na drążku) oraz Sit Ups pro (brzuszki). Wystarczy tylko dodać odrobinę determinacji w wykonywaniu ćwiczeń i efekt gwarantowany.

1 Rep Max Calculator

Przechodzimy do bardziej zaawansowanych ćwiczeń, a więc do podnoszenia ciężarów. Mowa tu zarówno o hantlach jak i sztangach. 1 Rep Max Calculator jak nietrudno się domyślić, obliczy nam masę obciążników jak i liczbę serii, które mamy wykonać. I z góry uprzedzam, że nie ma być łatwo – twórcy wyszli z założenia, że mamy wypruć sobie flaki 🙂 Jest to najprostsza z opisywanych aplikacji, aczkolwiek przydatna.

Fit Radio

Zdecydowana większość z nas lubi podczas dłuższego wysiłku fizycznego słuchać muzyki. Różnica polega oczywiście na tym jakiej muzyki słuchamy. Jedni wolą utwory energiczne – motywujące, dodające siły. Inni preferują spokojniejszą muzykę, która ukoi umysł, gdy ciało pracuje na maksymalnych obrotach. Tutaj na pomoc przychodzi aplikacja Fit Radio, która dobierze odpowiednie utwory.

Endomondo

Endomondo nie jest wprawdzie aplikacją do końca darmową, ale ze względu na ogromną popularność i dość bogatą w funkcje wersję podstawową, postanowiłem umieścić ją w tym zestawieniu. Jest to osobisty trener, który będzie nadzorował nasz trening polegający na przykład na bieganiu czy jeździe na rowerze. Zarejestruje prędkość, ilość spalonych kalorii, wyznaczy trasę, a nawet zmierzy puls jeśli posiadamy odpowiedni sprzęt. Dzięki systemowi kont pozwala również na rywalizację – tak więc śmiało instaluj i pobij aktualnego rekordzistę pobliskiej trasy.

Brain Genius Deluxe

Mięśnie mięśniami, ale nie możemy zapominać o trenowaniu naszego umysłu. Na dobrą sprawę nada się jakakolwiek gra logiczna, ale bądźmy nieco wybredni i wybierzmy coś mniej monotonnego, dającego nieco więcej opcji. Brain Genius Deluxe to zestaw 23 łamigłówek pomagających usprawnić nasz mózg. Poćwiczymy więc pamięć, liczenie, obserwację czy umiejętność wyciągania wniosków. Możemy również porównywać nasze wyniki do tych uzyskanych przez znajomych.