06.11.2024, Paweł Gajkowski
88% Polaków szuka wsparcia. Odkryj, jak arteterapia może Ci pomóc
Stres i codzienne napięcie dotykają coraz więcej Polaków. Badania przeprowadzone przez Huawei CBG Polska pokazują, że aż 88% społeczeństwa zmaga się z problemami, takimi jak trudności ze snem, rozdrażnienie czy obniżenie nastroju. Co ciekawe, choć ponad połowa osób uznaje malowanie za czynność odprężającą, tylko 5% z nas faktycznie podejmuje się rysowania lub malowania, by rozładować stres. Arteterapia, czyli forma terapii przez sztukę, może stanowić skuteczne narzędzie do wyrażania emocji i radzenia sobie z napięciem.
